求翻译：체력과 정신건강을 위한 부모님의 묘책으로 어린 시절부터 이어진 가족등반은 제가 튼튼한 기초체력과 운동으로 스트레스를 해소하는 건강한 정신을 지닐 수 있게 해주었습니다.是什么意思？