求翻译：TOM以前很喜欢吃快餐，现在他改变了他的饮食习惯。早饭他常常吃些牛奶，面包和鸡蛋。中午12：00，他在学校吃午饭。他常常吃一碗饭，一些肉和一些蔬菜。有时，他吃鱼。在晚上，他常常和家人一起吃晚饭。现在他比以前更健康了。是什么意思？