求翻译：Bend your arms and place your palms together in front of your , P ress your palms together gently hold for 10 seconds and release是什么意思？

待解决

悬赏分：1 - 离问题结束还有

Bend your arms and place your palms together in front of your , P ress your palms together gently hold for 10 seconds and release

问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 弯曲你的胳膊和地方在你的面前，双手合十，P RESS双手合十轻轻按住10秒，释放

匿名	2013-05-23 12:23:18 弯你武器和地方你在你面前的双手合十,P雷斯轻轻一起手掌举行10秒为和释放

匿名	2013-05-23 12:24:58 弯曲您的胳膊并且在您前面一起安置您的棕榈，您的棕榈柔和地一起举行在10秒的P ress和发布

匿名	2013-05-23 12:26:38 弯曲你的手臂和双手一起前放置的你，P ress 一起双手轻轻地按住 10 秒钟，然后松开

匿名	2013-05-23 12:28:18 正在翻译，请等待...

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