求翻译：If you know from experience that you are the over-anxious type,it is critical that you allot a fixed ration of time every day for relaxation.是什么意思？

待解决

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If you know from experience that you are the over-anxious type,it is critical that you allot a fixed ration of time every day for relaxation.

问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 如果你从经验中知道，你是急于求成型，重要的是你每天分配一个固定的时间定量放松是关键。

匿名	2013-05-23 12:23:18 如果您从经验知道您是过于忧虑的类型，是重要的您每天定量时刻的一个固定的定量的放松。

匿名	2013-05-23 12:24:58 如果您从经验知道您是over-anxious类型，它是重要的您每天定量时刻的一个固定的定量为放松。

匿名	2013-05-23 12:26:38 如果你从经验知道你是急的类型，它是关键您分配一个固定的时间放松的每一天的口粮。

匿名	2013-05-23 12:28:18 如果你从经验知道你是过分渴望的类型，它是重要的那你为娱乐每天分配时间的一份固定定量。

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