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匿名	关注：1 2013-05-23 12:21 求翻译：Experts recommend vigorous exercise such as brisk walking, swimming or cycling five times a week for 20-30 minutes是什么意思？待解决悬赏分：1 - 离问题结束还有 Experts recommend vigorous exercise such as brisk walking, swimming or cycling five times a week for 20-30 minutes 问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 专家建议剧烈运动，如快走，游泳或骑自行车，每周五次20-30分钟

匿名	2013-05-23 12:23:18 专家推荐苍劲的锻炼例如轻快走，游泳或循环五次每星期的20-30周详

匿名	2013-05-23 12:24:58 专家推荐苍劲的锻炼例如轻快走，游泳或者循环五次每星期20-30分钟

匿名	2013-05-23 12:26:38 专家们建议如轻快的步行、游泳或骑自行车五次一周为 20-30 分钟的剧烈运动

匿名	2013-05-23 12:28:18 专家推荐有力的锻炼例如活跃起来 20-30 分钟来每星期五次步行，游泳或骑自行车

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求翻译：Experts recommend vigorous exercise such as brisk walking, swimming or cycling five times a week for 20-30 minutes是什么意思？