•tighten your triceps throughout the exercise using a contro的翻译是：什么意思？中文翻译英文，英文翻译中文，怎么说？-青云在线翻译网

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匿名	关注：1 2013-05-23 12:21 求翻译：•tighten your triceps throughout the exercise using a controlled motion.是什么意思？待解决悬赏分：1 - 离问题结束还有 •tighten your triceps throughout the exercise using a controlled motion. 问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 •收紧你的三头肌在整个使用的是控制运动的锻炼。

匿名	2013-05-23 12:23:18 •使用受控行动，拉紧您的在锻炼中的三头肌。

匿名	2013-05-23 12:24:58 •使用受控行动拉紧您的三头肌在锻炼中。

匿名	2013-05-23 12:26:38 • 拧紧你三头肌在整个使用受控的运动的工作。

匿名	2013-05-23 12:28:18 在整个使用一项被控制的运动的锻炼 * 拉紧你的 triceps。

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求翻译：•tighten your triceps throughout the exercise using a controlled motion.是什么意思？