curl the dumbbells forward , then upward, then in toward the的翻译是：什么意思？中文翻译英文，英文翻译中文，怎么说？-青云在线翻译网

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匿名	关注：1 2013-05-23 12:21 求翻译：curl the dumbbells forward , then upward, then in toward the shoulder, keeping the upper arm completely motionless.是什么意思？待解决悬赏分：1 - 离问题结束还有 curl the dumbbells forward , then upward, then in toward the shoulder, keeping the upper arm completely motionless. 问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 卷曲的哑铃向前，然后向上，然后向肩部，保持上臂完全一动不动。

匿名	2013-05-23 12:23:18 向上今后卷曲哑铃，然后，然后往肩膀，保持膀臂完全地不动。

匿名	2013-05-23 12:24:58 今后卷曲哑铃，然后向上，然后往肩膀，保持膀臂完全地不动。

匿名	2013-05-23 12:26:38 卷曲哑铃向前，然后向上，然后在朝的肩膀，保持上臂完全静止不动。

匿名	2013-05-23 12:28:18 正在翻译，请等待...

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求翻译：curl the dumbbells forward , then upward, then in toward the shoulder, keeping the upper arm completely motionless.是什么意思？