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关注:1
2013-05-23 12:21
求翻译:As you listen,keep connected to your breath as best you can.When ever a thought comes up, acknowledge it as a thought and come back to your breath and listening. If you find strong emotions coming up as you listen which make listening difficult, acknowledge the emotion, breathe and come back to listening.If you notice 是什么意思?![]() ![]() As you listen,keep connected to your breath as best you can.When ever a thought comes up, acknowledge it as a thought and come back to your breath and listening. If you find strong emotions coming up as you listen which make listening difficult, acknowledge the emotion, breathe and come back to listening.If you notice
问题补充: |
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2013-05-23 12:21:38
当你听,保持连接到你的呼吸,你最好can.When过一个念头出现时,承认它作为一种思想,回到你的呼吸和听力。
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2013-05-23 12:23:18
您听,保持被连接到您的呼吸,最好您能。当想法出来时,承认它作为想法并且回来到您呼吸和听。
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2013-05-23 12:24:58
您听,保持连接到您的呼吸,您最好能。当想法出来时,承认它作为想法并且回来到您呼吸和听。 如果您发现使听困难的强的情感过来,当您听,承认情感,呼吸并且回来到听。如果您注意您在想法有一阵子失去了和分散了,正义通知它; 柔和地回来对您的呼吸和到听的实践。这也许柔和地发生许多次,和,每次您的工作对,但牢固地,带来自己回到您的呼吸和给听。 如果您注意连接到您的呼吸,当您听分散您,则您也许投入在许多次努力。Takeiteasy.Acknowledgeanyurgetointerruptorleadthedirectionofthe交谈。 您的工作是和您的呼吸呆在一起,停留当前和接受。提供最小的口头反馈维护
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2013-05-23 12:26:38
尽你所能,你听,保持连接到你的呼吸。时过一个念头出现,承认它有思想和回到你的呼吸和听力。如果您发现强烈的情绪上来当你听,使听力困难、 承认情感、 呼吸和回来到听力。如果你注意到你丢失了一段时间的思考和分心,只是注意到它 ; 轻轻地回来你的呼吸和听力练习。这可能会发生很多次,和你的工作是,每次轻轻但坚定地,带自己回来向你的呼吸和听力。如果您注意到当你听正在连接到你的呼吸分散您的注意力,然后你可能把太多的精力。Takeiteasy.Acknowledgeanyurgetointerruptorleadthedirectionofthe 的谈话。你的工作是要陪伴你的呼吸,继续存在,并接收。提供最小的
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2013-05-23 12:28:18
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