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2013-05-23 12:21
求翻译：Remember that hyperflexion can injure the spinal cord. When doing this exercise, go slowly and do not let the back become straight. To prevent a straight back, allow the spinal column to curl, and raise the buttocks off the floor. Also, do not try to bring the knees too far below the chest (do not try to touch the knee是什么意思？ 待解决
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Remember that hyperflexion can injure the spinal cord. When doing this exercise, go slowly and do not let the back become straight. To prevent a straight back, allow the spinal column to curl, and raise the buttocks off the floor. Also, do not try to bring the knees too far below the chest (do not try to touch the knee
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
请记住，可以胸椎损伤脊髓。
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2013-05-23 12:23:18
正在翻译，请等待...
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2013-05-23 12:24:58
切记过度屈曲可能伤害脊髓。 当做这锻炼时，慢慢地去和不要让后面成为直接。 要防止平直的后面，允许脊柱卷曲，并且培养屁股地板。 并且，不要设法太在胸口之下带来膝盖 (不设法接触膝盖到地板)。
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2013-05-23 12:26:38
还记得那 ⑸ 可以损伤脊髓。当做这个练习，慢慢地走，不让回来后变直。为了防止背部挺直，使脊柱卷曲，和提高臀部离开地面。此外，不尝试使膝盖太远低于胸部 （不尝试触摸到楼膝盖）。
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2013-05-23 12:28:18
记住超出关节弯曲可以伤害脊髓。锻炼时，缓慢地去和不让是成为直线部分的背部。防止直背部，允许脊髓的圆柱缭绕，在离楼层不远提高屁股。另外，不尝试带来太下面的膝盖胸膛 ( 不尝试按膝盖到楼层 )。
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