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关注：1
2013-05-23 12:21
求翻译：It said that personal mental wellbeing is not a random happening – we can each choose to take steps to optimise this part of our lives. here are the recommended actions:1. Connect – connect with the people around you, with family, friends, colleagues and neighbours, at home, work or in your local community. Social rela是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
It said that personal mental wellbeing is not a random happening – we can each choose to take steps to optimise this part of our lives. here are the recommended actions:1. Connect – connect with the people around you, with family, friends, colleagues and neighbours, at home, work or in your local community. Social rela
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
它说，个人的精神健康是不是一个随机发生 - 我们可以各选采取措施来优化这部分我们的生活。
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2013-05-23 12:23:18
它说个人精神福利不是一任意发生–我们可以其中每一选择采取步骤优选我们的生活的这部分。这建议使用的行动：1.连接–用人民联络在您附近，有家庭的，朋友、同事和邻居，在家，工作或在您的地方社区。社会关系对我们的wellbeing.2至关重要。是活跃的–锻炼显示改进心情和顺利地用于减少消沉和忧虑。
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2013-05-23 12:24:58
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2013-05-23 12:26:38
它说个人的心理健康不是随机发生，每个可以选择我们采取步骤，优化我们生活的这一部分。以下是建议的操作： 1。连接 — — 连接与你，与家庭、 朋友、 同事和邻居们，在家里，工作，或是在你当地的社区周围的人。社会的人际关系是至关重要的我们 wellbeing.2。积极 — — 锻炼已经被证实可以改善情绪和已被成功地用于减少抑郁和焦虑。定期参加体育活动，你喜欢，和一个适合你的水平流动和 fitness.3。注意-练习正念觉知的感受，想法和感受可以提高这两个我们的知识对我们自己和我们的心理健康。反思我们的经验，还有我们感激的事物，帮助我们理解 us.4 的事情。不断地学习 — — 学习鼓励社会互动，并
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2013-05-23 12:28:18
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