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2013-05-23 12:21
求翻译：During the first week it is advisable to start with a pulse rate of 101, afterwards increase it to 117. With increasing improvement of fitness the training intensity should be increased to 70%~85% of your maximum pulse rate. This can be done by increasing the resistance, a higher frequency or longer training period.是什么意思？ 待解决
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During the first week it is advisable to start with a pulse rate of 101, afterwards increase it to 117. With increasing improvement of fitness the training intensity should be increased to 70%~85% of your maximum pulse rate. This can be done by increasing the resistance, a higher frequency or longer training period.
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
Durante la primera semana es recomendable comenzar con una frecuencia de pulso de 101, y aumentar hacia 117. Con el aumento de la mejora de la aptitud de la intensidad del entrenamiento se debe aumentar a 70 % ~ 85 % de la frecuencia máxima de los impulsos .
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2013-05-23 12:23:18
Durante la primera semana es aconsejable comenzar con un pulso de 101, luego aumentar a 117. Mejora con el aumento de la aptitud la intensidad de la formación debe ser mayor a 70 % ~ 85% de la máxima frecuencia de impulso. Esto se puede hacer mediante el aumento de la resistencia, una frecuencia más
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2013-05-23 12:24:58
Durante la primera semana es recomendable comenzar con un pulso de 101, lo aumenta luego a 117. Con el aumento de la mejora de la aptitud la intensidad del entrenamiento se debe aumentar hasta el 70%~85% de su pulso máximo. Esto puede ser hecha aumentando la resistencia, una frecuencia más alta o un
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2013-05-23 12:26:38
Durante la primera semana es recomendable comenzar con un pulso de 101, luego elevar a 117. Con el aumento de mejora de la aptitud debe aumentarse la intensidad de entrenamiento hasta el 70% ~ 85% de su pulso máximo. Esto puede hacerse mediante el aumento de la resistencia, una frecuencia más alta o
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2013-05-23 12:28:18
在第一星期期间开始于 101 的脉搏比率是明智的，此后将它增加到 117。随着适合的与日俱增的改进训练强度应该被增加到 70% ~ 你的最大脉搏比率的 85%。这可以通过增强抵抗，一个更高的频率或更长训练时期完成。
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