Release the stretch for 2 seconds while exhaling.的翻译是：什么意思？中文翻译英文，英文翻译中文，怎么说？-青云在线翻译网

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匿名	关注：1 2013-05-23 12:21 求翻译：Release the stretch for 2 seconds while exhaling.是什么意思？待解决悬赏分：1 - 离问题结束还有 Release the stretch for 2 seconds while exhaling. 问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 释放拉伸2秒钟，同时呼气。

匿名	2013-05-23 12:23:18 发布舒展2秒，当呼气时。

匿名	2013-05-23 12:24:58 发布舒展2秒，当呼气时。

匿名	2013-05-23 12:26:38 释放 2 秒钟，呼气的时候拉伸。

匿名	2013-05-23 12:28:18 发布伸展 2 秒来当发散时。

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求翻译：Release the stretch for 2 seconds while exhaling.是什么意思？