求翻译：在我们的日常生活中，总有一些人会强迫你去做一些你不愿意去做的事。这时候，你可能会因为友谊而被迫地答应他。但是，这样做了以后，你们之间的友谊可能会出现一些问题。所以，我们要学会拒绝。那么，要怎样做才能不让你们之间的友谊得到维持呢？下面是我的一些建议。是什么意思？