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2013-05-23 12:21
求翻译：Ingiera alimentos basados en carbohidratos antes de iniciar su sesión de ejercicio, inclusive si hace ejercicio inmediatamente después de levantarse, los carbohidratos proveen de la energía necesaria para hacer ejercicio en forma eficiente, ingiéralos en muy poca cantidad si hace su rutina al levantarse por la mañana.是什么意思？ 待解决
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Ingiera alimentos basados en carbohidratos antes de iniciar su sesión de ejercicio, inclusive si hace ejercicio inmediatamente después de levantarse, los carbohidratos proveen de la energía necesaria para hacer ejercicio en forma eficiente, ingiéralos en muy poca cantidad si hace su rutina al levantarse por la mañana.
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
吃碳水化合物为主开始你的锻炼，即使你醒来后立即行使食物之前，碳水化合物提供的能量有效地锻炼，吃他们在非常小的数量，如果你做你的日常当你在早上醒来
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2013-05-23 12:23:18
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2013-05-23 12:24:58
咽下根据碳水化合物的食物在创始锻炼它的会议之前，包含，如果它做锻炼在上升之后，碳水化合物提供能量必要做锻炼以高效率的形式， ingiéralos在很少数额，如果它做它的惯例，当上升早晨时。
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2013-05-23 12:26:38
吃在开始你的锻炼之前, 基于碳水化合物的食物即使你醒来后立即做运动，碳水化合物提供有效地锻炼，如果你做你的习惯在早上起床的时候很少吃他们所需的能量。
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2013-05-23 12:28:18
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