求翻译：我很难过听到你因为长期上网导致住院的消息。因为你长时间地上网导致你视力下降，发胖等疾病。现在我给你一些建议。第一减少上网时间，有充足的休息时间。第二要多做运动来维持身材。希望你能早日康复是什么意思？