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2013-05-23 12:21
求翻译：Stand up straight with your heels together, toes angled out very slightly. Your arms should be straight out in front of your chest. This is the start position (fig. 31). Bend at the knees and hips until your hamstrings are resting on your calves and you can go no further. Your chest will be pressed into your thighs (fi是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
Stand up straight with your heels together, toes angled out very slightly. Your arms should be straight out in front of your chest. This is the start position (fig. 31). Bend at the knees and hips until your hamstrings are resting on your calves and you can go no further. Your chest will be pressed into your thighs (fi
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
站直你的脚后跟，脚趾的角度，非常轻微。你的双臂应伸直在胸前。这是起始位置（图31）。在膝盖和臀部弯曲，直到你的腿筋是搁在你的小腿，你可以去任何进一步。你的胸部会被压入你的大腿（图32）。不要提高高跟鞋。为了防止自己引爆向后，你可能要展示你的胫骨，拉你的脚趾，让你轻松转发。返回到起始位置，只用腿电源。
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2013-05-23 12:23:18
与您一起站直脚后跟,脚趾受惊极微。 你武器应直接在你面前的胸部。 这是开始的位置(图3)。 31)。 弯膝部和臀部的非法行为直到你在你牛犊和你可以不进一步。 将你的胸部压成你大腿(图。 32)。 不提出的脚后跟。 为防止自己从烫金向后倒退,您可能必须Flex你小腿,使你的脚,你纾缓向前。
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2013-05-23 12:24:58
一起站起来平直用您的脚跟，非常轻微地被渔的脚趾。 您的胳膊应该是平直的在您的胸口前面。 这是开始状态(。 31). 弯曲在膝盖，并且臀部，直到您的腿筋基于您产犊和您可以没有进一步去。 您的胸口将被按入您的大腿(。 32). 不要培养脚跟。 要防止自己打翻落后，您可以必须屈曲您走路拉扯您的脚趾，以便您舒适批转。 回到开始状态使用仅腿力量。
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2013-05-23 12:26:38
站起来跟你一起直，脚趾略微出倾角。你的手臂应直出你的胸部的前面。这是起始位置 （图 31)。直到你腘绳肌上你犊牛休息和你可以没有进一步弯曲膝盖和臀部上。你的胸部会受到你的大腿 (图 32)。不要养接踵而至。为了防止自己向后倾斜，您可能要 flex，拉起你的脚趾，以使您缓解转发您胫骨。返回到使用只腿部力量的开始位置。
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2013-05-23 12:28:18
站起来跟你一起直，脚趾略微出倾角。你的手臂应直出你的胸部的前面。这是起始位置 （图 31)。直到你腘绳肌上你犊牛休息和你可以没有进一步弯曲膝盖和臀部上。你的胸部会受到你的大腿 (图 32)。不要养接踵而至。为了防止自己向后倾斜，您可能要 flex，拉起你的脚趾，以使您缓解转发您胫骨。返回到使用只腿部力量的开始位置。
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