求翻译：梨：梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。经常坐在电脑前的白领应该多吃，对眼睛有益。是什么意思？