求翻译：　　积极活跃的课堂气氛能够减轻学生的焦虑感， 使学生放松心情，敢于大胆地表达自己的感受，提出不同建议，从而充分调动学生的参与性； 而沉闷的课堂气氛容易使学生造成心理紧张，因而不愿主动参与课堂讨论。是什么意思？