求翻译：编造虚假信息，我们就可以通过法律的手段保护自己，那么，在此之前，要怎么避免受害，正确的利用媒体为自己服务呢，现在的媒体太多了，我们也不能够看清事实的真相，那么，我们就要有选择的挑选为我们服务的媒体，从而获取信息，比如实力雄厚，规模较大的，网络信息可以登陆国内的大型网站，如新浪，搜狐，电视方面，那当然就是中央电视台了，报刊可以选择国家级的和省级的报刊，就像新闻联播和人民日报，就是党和国家的喉舌，上面的信息当然真实和全面了，是什么意思？