求翻译：在精神上，笑可以消除紧张，驱散愁闷；有助于克服胆怯；抒发健康的情感等。《微笑百事达》中的成晓诗说过，只要笑一笑没什么大不了！我们应该学习她那种看待事物的态度，面对问题要笑着去解决。让自己每天都开开心心的。是什么意思？