求翻译：压力并非是件坏事，它导致的情绪反应是一把双刃剑，能危害你的身心健康，也能让你警觉，调动你的能量，人不能沒有压力，没有压力也就沒有动力了，就如一个生下来什么都拥有的孩子，他很可能就会失去奋斗的动力。而一旦压力太大，超出个体的承受能力，人就会出现应激反应，被压垮，甚至崩溃。是什么意思？