求翻译：喜欢吃高能量的食品；有的吃太多；很少参加活动；我建议他们对生活方式作出正确的选择：保持饮食平衡，最好吃“环保生态食品”；多参加体育活动才会有活力。只有这样，我们才能生活得越来越幸福。是什么意思？