求翻译：失眠和精神分裂完全是因为心里素质不好，这就要分为两种情况：第一是过于担心、紧张和对考试的强烈畏惧心理，第二是过于乐观的，对考试产生兴奋，这样都会导致失眠和精神分裂！是什么意思？