求翻译：With arms straight, your knuckles should reach the fallboard. If you have to lean, move the bench forward or backward.是什么意思？

待解决

悬赏分：1 - 离问题结束还有

With arms straight, your knuckles should reach the fallboard. If you have to lean, move the bench forward or backward.

问题补充：

匿名	2013-05-23 12:21:38 双臂伸直，你的关节应达到fallboard。如果你有倾斜，向前或向后移动板凳。

匿名	2013-05-23 12:23:18 正在翻译，请等待...

匿名	2013-05-23 12:24:58 用胳膊平直，您的指关节应该到达fallboard。如果您必须倾斜，移动长凳今后或落后。

匿名	2013-05-23 12:26:38 直的武器，你的手指关节应达到 fallboard。如果您有精益，移动台向前或向后。

匿名	2013-05-23 12:28:18 正在翻译，请等待...

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