求翻译：演讲比赛的外国学生要提前准备一份汉语演讲稿,并把它熟练的背诵下来,这样对你演讲的流畅性有很大帮助。另外,演讲时对观众和评委要礼貌,谈吐自然大方,给观众一个好印象。上台之后不要紧张,要自我调节,保持良好的心态,这样才能得到观众的喜爱。最后,预祝你取得一个好成绩是什么意思？