求翻译：我都会跑到高三毕业考试将要来临，紧张的时间会影响到运动的时间吗?不会的，我们更应该运动，保持良好的心态，我们每天可以抽半个小时来锻炼自已，中午或晚上的时间，这样我们不仅不会耽误学习，还可以有益身心健康是什么意思？