求翻译：我想很多同学都有怯场的时候，不知道大家有没有什么好的方法。我认为怯场的原因不在于舞台，而在于自己。所以，我认为要克服怯场，应该从自己身上找原因。经过几次演讲的经验，我总结了一下几点，第一，加强练习，我们可能一次怯场、两次、三次，但不可能一辈子都怯场。第二，多跟他人交流，相互学习各自的优点。第三，发现自己的弱点，并试图改正。今天就跟大家交流到这里，希望大家以后能成为好朋友。是什么意思？