求翻译：In order to improve your physical fitness and health safely please consider the following recommendations. To avoid health risks, if you have not been physically active for some time, consult your physician before starting exercise.是什么意思？

Con el fin de mejorar su condición física y la salud de manera segura por favor considere las siguientes recomendaciones .

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Para mejorar su buen salud y salud satisfaga con seguridad consideran las recomendaciones siguientes. Para evitar riesgos de salud, si usted no ha sido físicamente activo por una cierta hora, consulte a su médico antes de comenzar ejercicio.

Con el fin de mejorar su condición física y salud con seguridad por favor consideren las siguientes recomendaciones. Para evitar la salud riesgos, si usted no ha estado activo físicamente durante algún tiempo, con a su médico antes de iniciar el ejercicio.

要请安全地改善你的自然的适合和健康考虑以下推荐。避免健康风险，如果你按自然规律在一段时间里没有是活跃的，在开始锻炼之前咨询你的内科医生。