求翻译：保持身体健康就要有一个良好饮食习惯。部分同学的饮食习惯，例如早上不吃早餐，爱吃零食，偏食，饮食不规律，饮酒过量。为了保持健康我们必须要有一个良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃零食，早上要吃早餐，饮食要定时定量。我认为良好的饮食习惯有助于身体健康。是什么意思？