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2013-05-23 12:21
求翻译：Este tipo de entrenamiento, sin embargo, puede ser muy importante en algunas personas, como los ancianos. En ellos, además de recomendarles realizar ejercicio aeróbico, deben añadirse siempre que sea posible, actividades estáticas que aumenten su fuerza y potencia muscular, y mejoren la flexibilidad de las articulacion是什么意思？ 待解决
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Este tipo de entrenamiento, sin embargo, puede ser muy importante en algunas personas, como los ancianos. En ellos, además de recomendarles realizar ejercicio aeróbico, deben añadirse siempre que sea posible, actividades estáticas que aumenten su fuerza y potencia muscular, y mejoren la flexibilidad de las articulacion
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
这种类型的培训，但是，可以是在一些非常重要的人，像老年人。
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2013-05-23 12:23:18
正在翻译，请等待...
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2013-05-23 12:24:58
训练的这个类型，然而，可以是非常重要的在某些人，象老部分。 在他们，除以外推荐给他们做aeróbico锻炼，必须增加静态活动，每当它是可能的，他们增加到他的力量和肌肉力量，并且改进联接的灵活性。 这允许维护更加伟大的独立对他们做活动日常生活。
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2013-05-23 12:26:38
然而，这种类型的培训，可以在一些人，像老人一样非常重要。在他们，以及作为推荐有氧运动，应添加只要有可能，静态的活动，将增加你的力量和肌肉的力量，并提高关节的灵活性。这将允许您维护更大的独立性进行日常生活活动。
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2013-05-23 12:28:18
Este tipo de entrenamiento，罪过封港令， puede ser muy importante en algunas 人， como los ancianos。En ellos， ademas de recomendarles realizar ejercicio aerobico， deben anadirse siempre que 海可装腔作势， actividades estaticas que aumenten su fuerza y potencia 肌肉， y mejoren la flexibilidad de las articulaciones。Est
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