求翻译：我校学生由于诸多因素的影响丢掉了吃早餐的坏习惯。因为他们觉得这样可以学习晚点，以多睡一会，家长太忙，给钱让孩子自己解决，有些女孩子为保持面条身材而不吃早餐。结果在课堂上睡觉，注意力下降，考试成绩不理想。我的建议是早餐是不可少的，它可以提供全天所需能量的25%，有助于提高学习效率。是什么意思？