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2013-05-23 12:21
求翻译：Stretches for runners should specifically include exercises that target the hamstring muscles. This muscle group is commonly shortened in people who run. By stretching the hamstrings, you can help decrease the risk of injury.是什么意思？ 待解决
 悬赏分：1
- 离问题结束还有
Stretches for runners should specifically include exercises that target the hamstring muscles. This muscle group is commonly shortened in people who run. By stretching the hamstrings, you can help decrease the risk of injury.
问题补充： |
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2013-05-23 12:21:38
为亚军绵延应特别包括针对腿筋肌肉的练习。这组肌肉通常缩短在人们谁运行。伸展腿筋，可以帮助减少受伤的危险。
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2013-05-23 12:23:18
延绵的热流道系统应具体包括一些练习,其目标是脚筋伸展肌肉。 这种肌肉组的人通常会缩短运行。 拉伸大腿内侧,可以帮助降低风险的伤害。
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2013-05-23 12:24:58
舒展为赛跑者应该具体地包括瞄准腿筋肌肉的锻炼。 这个肌肉小组在跑的人共同地缩短。 通过舒展腿筋，您可帮助减少伤害的风险。
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2013-05-23 12:26:38
绵延的赛跑者应特别包括目标腘绳肌肌肉的锻炼。这组肌肉通常被缩短运行的人的。通过拉伸腘绳肌，可以帮助减少受伤的危险。
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2013-05-23 12:28:18
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